（1）元胡、独活、桂枝、秦艽、当归、海风藤、乳香、木香各15克，桑枝20克。用法：上药放在一起炒热，布包熨患部半小时，冷却即换，每天1～2次。或煎汤热敷患部30分钟，冷却即换，每天1～2次。有温经活血、祛痹止痛之效。

　　（2）老生姜300克，细辛80克，60度高粱白酒100毫升。

　　先将生姜洗净，细辛研末，混合捣成泥，炒热，入白酒调匀，再微炒片刻，将药置于纱布上，热敷肩周疼痛部位。每天晚上敷1次，一般5～14天可痊愈。

　　（3）将纯松香研极细末，加入铅丹调匀（松香与铅丹按5：2的比例）即可使用。用法：取油纸1张（塑料布亦可），均匀地将松香丹粉薄摊于油纸上，以看不见油纸为佳，再用白酒喷湿，敷于患处，外用药棉、绷带包扎，3日1换，连敷4次即可见效。

　　（4）将适量枇杷叶切碎、焙热，用纱布包裹后热敷患处，十多分钟后疼痛便可减轻。l天2次，热敷1个月后，病情即能缓解。枇杷叶所含的苦杏仁甙经吸收后可分解成氰酸和苯甲醛，苯甲醛还可进而转化为一种类似阿司匹林、安息香酸的物质，所以能发挥很强的镇痛作用。

　　此外，还可取活螃蟹2只，先将螃蟹在清水中泡2小时，待把腹中泥排完，取出捣成肉泥，摊在布上，敷于患部很疼痛处，10小时后取掉，一般l～3次即可见效。