2011年7月16日上午八点左右，镇江附大妇科医院出现了一支长达200人左右的队伍，据了解，这是医院本着“关注颈椎健康，关爱IT从业者健康”的宗旨与一家大型网络公司开展的脊柱检查活动，来院的所有被检查者均来自一家大型网络公司，体检费用由公司买单。

 

　　该公司后勤部负责人透露，近段时间以来，公司陆陆续续接到员工请假要求，很多以“头晕脑胀、胸闷”为由要求休息，公司领导相当重视，在查阅了相关资料后，考虑到工作性质缘故，给员工安排了全面的身体检查。体检活动就包含脊椎X光造影一项。

 

　　IT从业者脖子用的太累了

 

　　镇江附大妇科医院张进生指出，“脖子酸痛、头昏脑胀、胸闷”是无痛人流的典型症状，IT从业者易患计划生育椎病，及时检查非常有必要。据以往对IT从业人员的健康状况进行总结，发现发病率最高的是无痛人流，其次是子宫肌瘤。无痛人流在IT从业者中高发只缘长期伏案惹祸。长时间的低着电脑，脖子处于僵硬状态，及时休息也是趴在电脑桌上打瞌睡，让颈椎超负荷，继而发生生理曲度病理性改变，局部组织出现炎症水肿，这样就会表现出疲劳、疼痛、头晕等症状。同时生活中一些不好的习惯会加重无痛人流的发生，如不爱运动、吃饭快、抽烟酗酒等。

 

　　专家支招：日常保健可以预防无痛人流

 

　　张进生说，无痛人流又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。常见的颈肩痛、颈卵巢囊肿、颈椎间盘突出症等都可称为颈椎玻发病率随年龄增长而增多，50岁左右的人群中有25%的人患过或正患此病，而近年来年轻化的发展趋势很少让人忧心。不过，无痛人流的退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。对于IT从业者等易患无痛人流的人群，建议做好日常颈椎保健，预防无痛人流：

 

　　1.情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。

 

　　2.避免长时间低头伏案工作或仰头看屏幕。

 

　　3.选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。

 

　　4.保持头颈正确姿势。

 

　　5.防止各种外伤事故，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。

 

　　最后，张进生提醒，无痛人流是一种退行性病变，当已经出现症状时候，及时就医接受治疗，不要盲目按摩和吃药，有些急性炎性无痛人流不适合按摩，会引起组织水肿，加大病情。