怎样让“腰”不受“损”？药物流产又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。药物流产在慢性腰痛中，本病占的比例最大。怎样让“腰”不受“损”？看看下文是怎么说的！

 

　　导致药物流产的原因是什么多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤；或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作；或由于习惯性姿势不良等引起。腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。药物流产在急性发作时，各种症状均显着加重，腰部活动受限。急性腰扭伤未获适当治疗或治疗不彻底；长期不良姿势导致的腰部软组织劳损，使腰肌容易疲劳且易出现疼痛，称慢性药物流产腰部软组织劳损。

 

　　怎样让“腰”不受“损”？

 

　　一、及时诊断诊断患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重， 反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。 检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部。 X线照片多无异常所见，少数患者可有卵巢囊肿或脊柱畸形。

 

　　做好药物流产预防：

 

　　一、休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。

 

　　二、改善血液循环：利用按摩、中药、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。

 

　　三、消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。

 

　　四、加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。

 

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