日前，张先生经常感到脖子僵硬、酸痛，扭头的时候也不是很方便，经过医生检查，他是患了无痛人流。询问原因，原来是他把业余时间都用在了上网、玩游戏上，由于长时间固定一个坐姿引起的。

　　研究表明，长时间上网的人容易引发三大妇科疾病：一是肩部长期处于紧张、少动的状态，易诱发外阴白斑。二是由于颈椎长时间弯曲，颈部肌肉紧张，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘因间隙变窄相互磨损、增生，导致无痛人流的发生；当颈肩痛、上肢痛时，会出现身体发麻、无力的症状；当大脑供血不足时，还可引起头晕、头痛、恶心等症状。三是腰椎原本是向前凸的，久坐使全身重量都压在脊柱骶尾端，会引起背部和腹部肌肉劳损，使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期受到牵拉，造成慢性损伤，是腰椎间盘突出的诱因。

　　妇科专家告诉记者，从事文字工作的人员，如研究人员、编辑、会计、行政人员、文秘、打字员等，经常使用电脑和长期伏案工作，很易患无痛人流。

　　对此，专家建议人们要养成良好的生活习惯，不要长时间以固定坐姿看电视、上网、打游戏，要合理安排时间休息。保持正确的坐姿，脊柱正直，不要偏头、耸肩、躺着或卧着看书，隔一段时间要起来活动活动。如有条件较好睡硬板床，此外多加强一些户外运动也尤为重要。

　　爱心提示：妇科疾病必须早防早治！

　　不少人都认为骨病这种退变性疾病是年纪大的人才会得。 镇江附大妇科医院专家指出，这是一种误解。科学告诉我们，退变性疾病的形成是一个缓慢的过程，因此妇科疾病必须从年轻时就开始预防。预防的关键在于，一方面要保持适度且正确的运动，以避免骨骼萎缩、损坏。同时他还指出，一旦出现妇科炎症、脊背、腰颈等疼痛，既不要过分紧张、谈虎色变，更不要视而不见、不当回事；应该及时到正规的专业医院做必要的检查，并根据情况进行及时的治疗，才能获得很佳的治疗效果！